I. Необходими
документи
1) Лична карта
2) Туристическа карта с марка
за съответната (не е задължителна и се закупува от Туристическо дружество "Кайлъшка долина")
3) Медицинско удостоверение
най-много три дни преди тръгване -
важи за учениците.
4) Декларация от родителите
- подготвя се от ръководителите на всеки лъч
5) Който има годишна
планинска застраховка, да си носи копие от полицата!
Нагоре
II.
Екипировка
1. Раница (45 – 60 л.).
2. Дълги удобни панталони за
преходите.
3. Обувки и чорапи:
a. Планински - стабилни и
устойчиви трекинг обувки;
б. Сандали и/или чехли.
в. Чорапи – по един чифт
за всеки ден. Подходящи са термо чорапите.
4. Тениски – по една за всеки
хижа (селище) и две за преходите.
5. Непромокаемо яке с качулка
и/или дъждобран, шапка, ръкавици.
6. Пуловер. Подходящи са поларите.
7. Къси панталони или бермуди.
8. Слънчеви очила, шапка, крем
против слънчево изгаряне.
9. Тоалетни принадлежности,
малка хавлиена кърпа,
игла и конци.
10. Шише за вода –
препоръчваме 2-3 по 0,5 л.
11. Мобилен апарат и зарядно.
Всичко останало – по желание.
В
раницата багажът се опакова в найлонови пликове.
Нагоре
III. Храна
Всеки се грижи за храната си,
която според ръководителите на лъчите, може да бъде заявена по
хижите.
1) За първия ден - суха храна.
2) Всеки е добре да има дребни
калорични храни като: шоколади, бонбони, стафиди, бисквити и др.
като се съобразява с теглото им.
Нагоре
IV. Здравно
осигуряване
1) Медицински
екип: д-р Александър Шиндилски, д-р Анжелина
Генчева, д-р Цецко Босев, д-р Галина Цветкова, д-р Емилия Стоименова
2) Колективни
медикаменти: Преносима медицинска чанта за всеки лъч (медикаменти с широк спектър,
превързочни материали, цитопласт, йодасепт и др.)
3)
Индивидуални медикаменти: аспирин, аналгин, специфичен антибиотик,
крем против слънчево изгаряне, бинт, цитопласт, медицински чорап.
При
известни възможни реакции, носете си съответните специфични
медикаменти!
Нагоре