Национален поход

"По стъпките на Левски"

 
   
 

"Да бъдем равни с другите европейски народи, зависи от нашите собствени задружни усилия", Васил Левски

 
 
   

Начало

Форум

Творчество

Екипировка и

 документи

 

Актуално

 

I. Необходими документи

1) Лична ученическа карта

2) Туристическа карта с марка за 2011 г. (закупува се от Туристическо дружество "Кайлъшка долина")

3) Медицинско удостоверение от 8-10.07.2011 г.

4) Декларация от родителите (по образец на МОН)

Нагоре

II. Екипировка

1) Раница (около 50-60 литра)

2) Обувки:

- Планински, с грайфери, които обхващат глезените

- Маратонки (кецове, гуменки) за свободното време

- Чехли (джапанки) за хижите

3) Чорапи 2-3 броя, вълнени, термо или хавлиени за преходите и 2-3 броя по-тънки за свободното време

4) Дълги удобни панталони (шушлекови) - 1 брой

5) Бермуди 1-2 броя за преходите и свободното време

6) Тениски 2-3 броя за преходите и 2-3 броя за хижите и селищата

7) Шапка с козирка, тъмни очила и крем против слънчево изгаряне за ясно време

8) Дебела шапка, здрав дъждобран и ръкавици за лошо време

9) Вълнен пуловер и клин

10) Анорак (яке с качулка), по възможност да е ветро и влаго устойчиво яке

11) Бельо 2-3 броя

12) Несесер с тоалетни принадлежности - само най-необходимото!

13) Хавлиена кърпа (по-малка), сапун и др.

14) Ножка

15) Въженце 2-3 м

16) Игла и конци

17) Шише за вода (по-удобни са 2-3 шишенца по 0,5 л)

18) Фотоапарат (камера)

19) Мобилен апарат и зарядно

20) Забавни игри - шах, табла, топка, фризби и др.

Нагоре

III. Храна

Всеки се грижи за храната си, която според ръководителите на лъчите, може да бъде заявена по хижите.

1) За първия ден - суха храна

2) Всеки е добре да има дребни калорични храни като: шоколади, бонбони, стафиди, бисквити и др. като се съобразява с теглото им

Нагоре

IV. Здравно осигуряване

1) Медицински екип: д-р Александър Шиндилски,  д-р Анжелина Генчева, д-р Цецко Босев, д-р Галина Цветкова, д-р Емилия Стоименова

2) Колективни медикаменти: Преносима медицинска чанта за всеки лъч (урбазон, противозмийски серум, противотетаничен, медикаменти с широк спектър, превързочни материали, цитопласт, йодасепт и др.)

3) Индивидуални медикаменти: аспирин, аналгин, специфичен антибиотик, крем против слънчево изгаряне, бинт, цитопласт, медицински чорап

Нагоре